お義母さまと踊ろう86話「セルフメンタルクリニック」

お義母さまと踊ろう86話「セルフメンタルクリニック」

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自問自答で心を保つ

臨床心理士さんとお話しする機会があったので、どうしようもない状況下でも前向きになれる方法をうかがいました。
結局のところ、自身と向き合い、どうしたいのか、に行き着きます。
相手や環境に、自分に都合の良い変化を求めても、求めるだけ無駄なケースが多いので、手っ取り早く現状を打開するには自分が変わるしかないのです。

今更思考を変えろとか、嫌いなものを好きになれとか、自分自身へ求める変化でも無理なものはあります。
だから

全くもって問題とは関係ない、知らない何かを始めて、自分がどこか変わる。

これが最善策らしいです。

急に髪色が奇抜に変化したり、服の好みがびっくりするほど変わったり、とっぴな習い事を始めたりする方を見かけると私は
「ああ、心の健康を保つために必要だったのね」
と思うのです。

私も頭がピンク色になりました。

現在同居しているお嫁さま、お疲れ様です！
お義母さまは「基本、いい人」、そんなご家庭が大多数かと思われます。
なのにこんなにモヤモヤするの、我慢ならぬのは何故だろう？
そんな思いを共有したくて描いています。
気合い、気合いだーー！！！！